![مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @ مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @](https://pbs.twimg.com/media/Doi86NqX0AAs4xf.jpg)
مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @
![د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة](https://pbs.twimg.com/media/Dxxuh2vX4AEbIaX.jpg)
د. علاء الرحيلي on X: "في موقع وزارة الصحة، يوجد أمثلة كثيرة للحمية حسب السعرات المرغوبة، وهذا مثال للحمية ١٥٠٠ سعرة، للمزيد الضغط على الرابط: (وأيضًا يوجد حاسبة حتى تعرف السعرات المناسبة
![X 上的 تثقيف صحي #دايت:「جدول السعرات الحرارية للحليب ومشتقاتة المصدر : موقع وزارة الصحة #محارب_الدهون #غرد_بصورة #حملة_عرب_دايت http://t.co/zBq73uI6P3」 / X X 上的 تثقيف صحي #دايت:「جدول السعرات الحرارية للحليب ومشتقاتة المصدر : موقع وزارة الصحة #محارب_الدهون #غرد_بصورة #حملة_عرب_دايت http://t.co/zBq73uI6P3」 / X](https://pbs.twimg.com/media/Bozo4mUIYAA7yNk.jpg:large)
X 上的 تثقيف صحي #دايت:「جدول السعرات الحرارية للحليب ومشتقاتة المصدر : موقع وزارة الصحة #محارب_الدهون #غرد_بصورة #حملة_عرب_دايت http://t.co/zBq73uI6P3」 / X
![العازي on X: "كيف تحسب احتياجك من السعرات الحرارية في اليوم!؟ ♦️قم بزيارة موقع وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الامارات https://t.co/KAJyJhgFWV https://t.co/IpYfBqwtEv" / X العازي on X: "كيف تحسب احتياجك من السعرات الحرارية في اليوم!؟ ♦️قم بزيارة موقع وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الامارات https://t.co/KAJyJhgFWV https://t.co/IpYfBqwtEv" / X](https://pbs.twimg.com/media/EcAbF2FWsAMhAQq.jpg:large)
العازي on X: "كيف تحسب احتياجك من السعرات الحرارية في اليوم!؟ ♦️قم بزيارة موقع وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الامارات https://t.co/KAJyJhgFWV https://t.co/IpYfBqwtEv" / X
![إبراهيم البخيت on X: "🟢دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن ▫️مقدّم من وزارة الصحة @SaudiMOH ▫️فيه نماذج لأنظمة محددة السعرات من[١٢٠٠-٢٢٠٠]سعرة يومياً ▫️و معلومات مفيدة كمؤشر كتلة الجسم-محيط الخصر-توصيات-معايير القياس-الطبق الصحي ▫️PDF⬇️ https ... إبراهيم البخيت on X: "🟢دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن ▫️مقدّم من وزارة الصحة @SaudiMOH ▫️فيه نماذج لأنظمة محددة السعرات من[١٢٠٠-٢٢٠٠]سعرة يومياً ▫️و معلومات مفيدة كمؤشر كتلة الجسم-محيط الخصر-توصيات-معايير القياس-الطبق الصحي ▫️PDF⬇️ https ...](https://pbs.twimg.com/media/EhYgTnNWkAEIJNj.jpg)
إبراهيم البخيت on X: "🟢دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن ▫️مقدّم من وزارة الصحة @SaudiMOH ▫️فيه نماذج لأنظمة محددة السعرات من[١٢٠٠-٢٢٠٠]سعرة يومياً ▫️و معلومات مفيدة كمؤشر كتلة الجسم-محيط الخصر-توصيات-معايير القياس-الطبق الصحي ▫️PDF⬇️ https ...
![مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @ مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @](https://pbs.twimg.com/media/Doi86NmXUAA3uz5.jpg)
مشاري الحارثي .. on X: "وزارة الصحة سوت جدول يوضح السعرات الحرارية في الأكلات الشعبية .. و اضافة بعض النصائح لتحسين القيمة الغذائية ... و أيضا جدول للحصص الغذائية الموصى بها يومياً ... @
![وزارة الصحة السعودية on X: "الرضاعة الطبيعية تساهم بحرق ٥٠٠ سعرة حرارية يومياً، لذلك ننصح باتباع نظام غذائي متوازن. #أبسط_حقوقه https://t.co/QDmobrNvda" / X وزارة الصحة السعودية on X: "الرضاعة الطبيعية تساهم بحرق ٥٠٠ سعرة حرارية يومياً، لذلك ننصح باتباع نظام غذائي متوازن. #أبسط_حقوقه https://t.co/QDmobrNvda" / X](https://pbs.twimg.com/media/DM45LFPXcAAYlhm.jpg:large)